某仮面YouTuberが紹介したシトルリンDXの効果とは？

含有成分の部分であまり良い印象はありませんでしたが、ここでシトルリンDXに配合される主要成分をいくつか紹介しておきます。

L-シトルリン 900mg

L-アルギニンの前駆体。体内に吸収後、代謝されL-アルギニンとなり、血管内に一酸化窒素を発生させます。血管を拡張・血流促進の効果があり、血管を強くしなやかにするため動脈硬化を予防します。ペニスへの血流を促進する効果もあるためED治療やペニス増大などの目的でも効果を発揮します。

L-シトルリンの1日の推奨摂取量は800mgです。シトルリンDXを1日の推奨服用量、4錠を服用することで900mg摂取できるため、シトルリン含有量はとても優秀です。

L-シトルリンはL-アルギニンに比べて吸収力が高く、消化器系にも優しく副作用の心配がありません。
しかし、吸収量には上限があり1000mgを超えて摂取してもそれ以上の効果は見込めないためシトルリンDXは4錠までの服用を守りましょう。

ヒハツ末

ヒハツは、コショウ科の植物の実を乾燥させたスパイスの一種でロングペッパーとも呼ばれます。2016年末にテレビ東京の「主治医が見つかる診療所」で紹介されたことでも一般の方に広く知れ渡っている成分の一つです。

ヒハツの効果は、毛細血管へ血流促進させ、冷え性改善やED改善、薄毛の改善などが期待できます.
一日の推奨摂取量は1g(＝1000mg)が目安ですが、300mg程度からでも効果を期待できます。

シトルリンDXに含まれるヒハツの量は不明でしたが、成分内容の二番目に表示されているのでそれなりの量は入っているのかと期待できます。

ガラナ末

ガラナは南米のアマゾン原産の植物で、主に種子の部分をサプリとして服用します。ガラニンというカフェインに似たアルカロイドを含み、穏やかに長く持続する覚醒作用・興奮作用・脂肪燃焼促進効果などが期待できます。北海道ではガラナの実を使った炭酸飲料がとても人気でどのコンビニにも置いてあります。

ガラナの一日の推奨摂取量は250～400mg程度です。コーヒーと同じで摂りすぎると眠れなくなることがあるので気を付けましょう。
ガラナは勃起力などに直接関わる効果はありません。しかし、意識を覚醒させ、集中力を高めてくれる効果が期待できます。

ゴツコラエキス末

ゴツゴラ(ツボクサ)は、アーユルヴェーダでは最も重要なハーブの一つとして古来から利用されてきました。世界各地に自生しているセリ科の植物です。イライラや不安感を抑えたり、脳への血流を改善し集中力や記憶力の向上が期待できます。血行を良くする効果から精力剤にも配合されることがあります。ゴツゴラの一日の推奨摂取量は900mgです。

高齢者の認知症予防にも効果が期待されています。250mg、500mg、750mgと摂取量別の効果を調べた研究では750mg以上の摂取していたグループに認知機能向上が認められ少量の服用ではあまり意味を成さないということが判明しています。

ゴツゴラには血流改善、認知機能の向上などの効果が期待できますが、シトルリンDXに含まれる分では不十分で効果はほぼ期待できません。

シトルリンDXの正しい飲み方

食品として1日3～4錠を目安に水やぬるま湯と一緒にお召あがりください。

ペニス増大が目的で男性ホルモンの分泌を促進する成分やアルギニンを多く含むサプリを併せて服用し、シトルリンの摂取量を増やす補助のサプリとして利用できます。

中折れ防止などEDの治療には、血管、血流が要因となっている場合に通常通りの服用で改善が見込めます。服用を続けても改善しない場合には、別途L-アルギニンや亜鉛の他、生薬として高麗人参、トンカットアリ、クラチャイダム、赤ガウグルア、淫羊霍などの入ったサプリを服用することをお勧めします。

シトルリンDXに副作用はあるのか？

基本的にシトルリンDXは健康食品のため副作用はありませんが、過剰摂取で稀に下痢になる場合があります。
また、体質に合わない場合は服用を中止し医師に相談してください。

シトルリンDXの口コミ

シトルリンDXの効果を詳しく調べると、良くも悪くもL-シトルリンのみのサプリメントという印象が非常に強かったです。内容成分に対して価格は高めではありますが、国内生産ということで安全性が高いという広告もありますし、それなりに効果は期待できます。
実際にシトルリンDXを使用した人の口コミを集めてみました。